- आरोग्य

पालकची भाजी खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

पालक ही भाजी आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहे. पालकच्या भाजीमध्ये इतर पालेभाज्यांच्या तुलनेत व्हिटॅमिन ए जास्त  प्रमाणात असते. व्हिटॅमिन ए…

Read More

- आरोग्य

चामखीळ घालवण्यासाठी घरगुती उपाय

चामखीळ शरीरावर कुठेही येते बहुतांश वेळा चेहऱ्यावर मानेवर असते. चामखीळ किंवा मोस हे पापिलोमा व्हायरस मुळे येतात. चामखीळ शरीरासाठी धोकादायक…

Read More

Health
- आरोग्य

सब्जाचं सेवन केल्याने मिळणारे आरोग्यदायी फायदे

उन्हाळ्याच्या दिवसात सब्जाचं सेवन केल्याने शरीरात होत असलेला दाह कमी करण्यास मदत होते. सब्जामध्ये कार्बोहायड्रेट, विटॅमिन ए, के, ई, बी,…

Read More

- आरोग्य

शरीरातील पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

आपल्या शरीरातील पांढऱ्या रक्त पेशी आपल्याला आजारांपासुन वाचविण्याचे कार्य करतात, जेव्हा आपल्या शरीरातील रक्तामध्ये पांढऱ्या रक्त पेशींची कमतरता येते तेव्हा आपली…

Read More

- आरोग्य

दिवसभरात २, ३ वेलची खाण्याचे फायदे

वेलचीला आयुर्वेदात खूप महत्व आहे. बऱ्याचदा बिर्याणी आणि खीर , शिरा यासारख्या पदार्थांची  चव वाढविण्यासाठी आपण  वेलचीचा वापर करत असतो. याशिवाय चहा…

Read More

- आरोग्य

गुळवेलाचे आरोग्यदायी फायदे

गुळवेलाचे सेवन केलं तर बऱ्याच आजारांपासून बचाव करता येऊ शकतो. गुळवेलामध्ये अनेक एन्टिऑक्सीडंट्स आणि एन्टीबॅक्टेरीअल गुण असतात. कॅल्शियम, कॉपर, जिंक आणि मॅग्निशियम…

Read More

- आरोग्य

उन्हाळ्यात चेहऱ्यावर होणाऱ्या सन टॅनिंगपासून बचाव करण्यासाठी घरगुती उपाय

उन्हात फिरल्याने आपला चेहरा, हात काळपट दिसू लागतात यालाच सन टॅन असे म्हणतात. आपल्या चेहऱ्याची त्वचा हि नाजूक असते. सूर्य…

Read More

- आरोग्य

कॅल्शियम वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

कॅल्शियम हा आपल्या शरीरासाठी एक महत्वाचा घटक आहे, जो स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि हाडांच्या मजबूती साठी  महत्त्वपूर्ण घटक आहे. लहान मुलांपासून…

Read More

- आरोग्य

उन्हामुळे नाकातून रक्त आल्यास करा हे घरगुती उपाय

उन्हाळ्याच्या तडाख्यात नाकातून रक्त येण्याची समस्या उद्भवते. ही समस्या वरवर सामान्य वाटत असली तरी यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. वातावरणातील…

Read More