Blog

- आरोग्य

दिवसभरात २, ३ वेलची खाण्याचे फायदे

वेलचीला आयुर्वेदात खूप महत्व आहे. बऱ्याचदा बिर्याणी आणि खीर , शिरा यासारख्या पदार्थांची  चव वाढविण्यासाठी आपण  वेलचीचा वापर करत असतो. याशिवाय चहा…

Read More

- आरोग्य

गुळवेलाचे आरोग्यदायी फायदे

गुळवेलाचे सेवन केलं तर बऱ्याच आजारांपासून बचाव करता येऊ शकतो. गुळवेलामध्ये अनेक एन्टिऑक्सीडंट्स आणि एन्टीबॅक्टेरीअल गुण असतात. कॅल्शियम, कॉपर, जिंक आणि मॅग्निशियम…

Read More

- आरोग्य

उन्हाळ्यात चेहऱ्यावर होणाऱ्या सन टॅनिंगपासून बचाव करण्यासाठी घरगुती उपाय

उन्हात फिरल्याने आपला चेहरा, हात काळपट दिसू लागतात यालाच सन टॅन असे म्हणतात. आपल्या चेहऱ्याची त्वचा हि नाजूक असते. सूर्य…

Read More

- आरोग्य

कॅल्शियम वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

कॅल्शियम हा आपल्या शरीरासाठी एक महत्वाचा घटक आहे, जो स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि हाडांच्या मजबूती साठी  महत्त्वपूर्ण घटक आहे. लहान मुलांपासून…

Read More

- आरोग्य

उन्हामुळे नाकातून रक्त आल्यास करा हे घरगुती उपाय

उन्हाळ्याच्या तडाख्यात नाकातून रक्त येण्याची समस्या उद्भवते. ही समस्या वरवर सामान्य वाटत असली तरी यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. वातावरणातील…

Read More

- आरोग्य

सुटलेलं पोट कमी करण्यासाठी १० प्रभावी घरगुती उपाय

आपण सुरुवातीला वजन वाढण्याकडे लक्ष देत नाहीत परंतु जेव्हा वजन जास्त प्रमाणात वाढते तेव्हा ते कमी करण्यासाठी घाम गाळत बसाव…

Read More

- आरोग्य

केसांना फाटे फुटत असल्यास प्रभावी घरगुती उपाय

केसांना सारखा सारखा रंग लावल्याने, स्ट्रेटेनर्स आणि केस ड्रायर यासारख्या उष्णतेच्या उपकरणाचा अती वापर केल्याने  केसांचे नुकसान होते आणि त्यातून…

Read More

- आरोग्य

मोड आलेले कडधान्ये खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे

मोड आलेले कडधान्य खाल्याने आपल्या अनेक फायदे होत असतात. मोड आलेल्या कडधान्यामध्ये वेगवेगळे पोषक तत्व असतात. चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आपण…

Read More